TOP 仕事に差がつく!ビジネスに効く禅語 集中力を欠いて仕事が捗らないときに効く禅語

2019/02/12

1/1ページ

第26回

集中力を欠いて仕事が捗らないときに効く禅語

  • 仕事に差がつく!ビジネスに効く禅語
  • マインドフルネス・禅
  • KEIEISHA TERRACE編集部 益野典子

仕事は全く進んでいないのに、気づけば時間だけがどんどん過ぎてしまった。明日のプレゼンどうしようとか、気になることがたくさんあって集中できない。
こんな経験、誰もがあると思います。そんな時は、目の前のことだけに集中・没頭してみてください。
禅の教えでは、過ぎ去りし過去と未だ来ていない未来は「そもそも存在しない」とまで言われています。「即今 当処 自己」、つまり「いま、ここ、じぶん」にのみ、意識を向けてみてはいかがでしょうか。

 

引用:島津清彦(2018)『翌日の仕事に差がつく おやすみ前の5分禅』天夢人

 

 

 

KEIEISHA TERRCEでは、経営者・リーダーのための「マインドフルネス・禅」実践塾しまして
禅の教えを人生や経営に活かせる方法をお伝えする講座を毎月1回継続開催しています。現在、後期追加受講者募集中!各回テーマを変えているので、途中からでも気軽にご参加頂けます。
ご興味ございましたら、まずはお問合せくださいませ。

 

Photo by「京都写真」

プロフィール

  • 益野典子

    KEIEISHA TERRACE編集部

    1984年生まれ。2017年、経営者JPに入社。プラットフォーム事業本部セミナー運営事務局として、「志高き経営者・リーダーたちが、集い、学び、執行する場の提供」を実現するため各企画を運営している。