TOP セミナー・イベント エグゼクティブの朝活「マインドフルネス・禅×八芳園」精進料理と歩行禅

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エグゼクティブの朝活「マインドフルネス・禅×八芳園」精進料理と歩行禅

  • 開催日: 2018年6月22日(金) 9:00-12:00 (受付開始 8:30)
  • 開催地:八芳園 東京都港区白金台1-1-1
  • 受講料:18,000円(税別)
  • 定員:30名
  • 主催:株式会社 経営者JP
  • 講師:島津清彦(株式会社シマーズ 代表取締役)

このような方におすすめ

  • 新たな交流は広げたいが、お酒を飲みながらのネットワーキングには疲れたとお悩みの経営者・経営幹部各位
  • 忙しい日々の中で自己を見つめなおしたい経営者・経営幹部各位
  • ストレスを軽減するための、心と身体の整え方に関心をお持ちの経営者・経営幹部各位
  • 解決しなければいけない課題に追われ、脳が疲れていると感じる経営者・経営幹部各位
  • 気持ちをコントロールすることで、良好な対人関係を気づきたいとお悩みの経営者・経営幹部各位
  • 日々の経営・マネジメントの疲れを癒したい経営者・経営幹部各位

―禅僧は料理・食事修行
精進料理で心と身体を整える(瞑想・食事指導付き)

事業、 経営 、 対人関係
多くのビジネスエグゼクティブは、 日々ストレスにさらされています。

頭の中は常時、不安や悩みなど雑念に支配されています。
この状態だと何をするにも否定や不安が先行し、不必要なストレスをため込んだり、
仕事のパフォーマンスも落ちてしまいます。

もし、不安や悩みを軽減し、余裕をもって自分の感情を上手にコントロール出来たら…

対人関係が良好になり、仕事の生産性が向上し、集中力がつき、ストレスが軽減し、心が穏やかになります。
その方法として今、世界の一流経営者やアスリートにも注目されているのが、マインドフルネス・禅です。

そこで弊社では、マインドフルネス・禅をテーマとした<エグゼクティブの朝活>を開催いたします。

マインドフルネスを実践すると脳の疲労が減り、
集中力や創造力、幸福感などが高まることが明らかになっています。

マインドフルネス・禅の知恵で、日々の経営・マネジメントの疲れを癒しませんか。

見渡す限りの新緑
美味しい空気

八芳園の自然とマインドフルネス・禅があなたの心を豊かにしてくれます。
緑に囲まれながら、精進料理を頂くことで、身体の中からもリフレッシュ。
疲れた脳を、歩行禅と精進料理で是非この機会にリセットしてください。

また、朝の清々しい空気の中で新たな繋がりを広げて頂くことができます。
夜にお酒を飲みながらのネットワーキングではなく、健康的に親睦を深めていただけるのもポイントです。

瞑想精進料理を通して、ストレスを取り除き、運動と食事の両面から心と身体を整える方法について、
島津清彦氏にご指導いただく特別プログラム。

「日常のストレスなどがない環境でゆっくりと過ごし、
自分だけの時間に浸り、自分自身を見つめなおすこと」
ができれば、新しい「気づき」を見つけられるかもしれません。

本講座の特長

  • 朝の清々しい自然の中で、健康的に新たな交流・親睦を深めることができます
  • 日常から離れて、内なる自己と対話することで、ありままの自分を見つめなおすことができます
  • 余裕が持てるようになることで、ストレスを軽減することができます
  • 静かな空間の中、鮮やかな新緑と美味しい空気に触れることで、日頃の不安や悩みを軽減することができます
  • 気持ちを切り替えることで集中する力がつき、心も穏やかになります
  • 感情をコントロールすることで、対人関係が良好になり、ビジネスにおいても新しい気付きを得られるようになります
  • 精進料理にヒントを得た新しいスタイルのお食事と歩行禅で疲れをリセットし、心と身体を整えることができます

予定プログラム

歩行禅・講義

・ 庭園を眺めながらの歩行禅
・ 禅・マインドフルネスについて学ぶ(座学)
・ 各テーブルで自己紹介
・ 呼吸を意識した瞑想 (マインドフルネス)
・ 法話(経営にいかす禅)
・ 椅子坐禅
・ お食事

お料理

精進料理にヒントを得た心と身体を整えるお食事をご用意します
一の重、二の重、天麩羅、温物、甘味、お茶

開催概要

開催日時

2018年6月22日(金) 9:00-12:00 (受付開始 8:30)

会場

八芳園
東京都港区白金台1-1-1
所在地MAP

定員

限定30席

受講推奨

・経営者・経営幹部
※今回は、経営者・経営幹部に限らせていただいています。予めご了承ください。
※業界関係者、競合企業の方の参加はお断り申し上げます
※当日は座学のみでなく、ワークショップと参加者相互での交流会を予定しています。

受講料

18,000円(税別)

主催

株式会社 経営者JP

お申込み締め切り

2018年6月18日(月)

お問い合わせ

株式会社 経営者JP・セミナー運営事務局 益野
メールアドレス : info@keieisha.jp
※メールにてお問い合わせください。24時間以内にご返信申し上げます。

講師プロフィール

島津清彦(しまづ・きよひこ)

株式会社シマーズ
代表取締役

禅の心“で人・組織を強くする「ZENマインドプロデューサー」

元スターツピタットハウス代表取締役。元ソニー不動産取締役。
東日本大震災での被災を機に上場企業の社長というキャリアを捨て、2012年、経営コンサルタントとして独立起業。その後、多くの世界一流リーダーが禅に辿り着くことを知り、自らも出家得度し仏門入り。

経営者と禅僧という二つの顔をもちながら、現在は官公庁、大手企業を中心に禅を活かした経営・組織開発コンサルティングやリーダーシップ研修、講演、坐禅指導等を行う。

NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』BSジャパン『日経プラス10』日経ビジネス、日経アソシエ、朝日新聞、毎日新聞、AERA、日刊ゲンダイ、夕刊フジなどメディアにも多数取材出演。

著書に『仕事に活きる禅の言葉(サンマーク出版)』『翌日の仕事に差がつく おやすみ前の5分禅(天夢人)』がある。

一人一人が自分の夢や使命に気づき、充実したキャリアやライフを送れるようサポートすることが使命。
座右の銘は一日一生。